【每周药食】入春后巧用佛手正当时,疏肝理气、和胃止痛

   2026-03-31 7
核心提示:佛手,为芸香科植物佛手的干燥果实。明代举人徐熥曾作《咏佛手柑》一诗,生动描绘其形态与气质:“妙相终成果,清香不让莲。交枝

佛手,为芸香科植物佛手的干燥果实。明代举人徐熥曾作《咏佛手柑》一诗,生动描绘其形态与气质:“妙相终成果,清香不让莲。交枝疑合掌,屈指欲为拳。”因其果实形如佛家之手而得名“佛手”,又因“佛”与“福”谐音,自古便被视作吉祥之物,象征着祝福与福气,寓意福禄双全、祥瑞临门。

佛手简介

本品为类椭圆形或卵圆形的薄片,常皱缩或卷曲,长3~14cm,宽2~9cm,厚0.1~0.4cm。顶端稍宽,常有3~5个手指状的裂瓣,基部略窄,有的可见果梗痕。外皮黄绿色或橙黄色,有皱纹和油点。果肉浅黄白色或浅黄色,散有凹凸不平的线状或点状维管束。质硬而脆,受潮后柔韧。气香,味微甜后苦。

【性味与归经】

辛、苦、酸,温。归肝、脾、胃、肺经。

【功能与主治】

疏肝理气,和胃止痛,燥湿化痰。用于肝胃气滞,胸胁胀痛,胃脘痞满,食少呕吐,咳嗽痰多。

——以上内容来源《中华人民共和国药典》(2025版)

佛手三大妙用

疏肝解郁,疗愈身心

佛手不仅是一味良药,也是一种极具观赏价值的植物。其香气清新如柠檬,又带柑橘之韵,室内摆放一枚佛手,既可怡情养性,又能通过其芳香之气,助人舒缓情绪、疏解肝郁。

理气和中,调理脾胃

当肝气不顺,往往会“欺负”脾胃,导致肝胃不和,出现脘腹胀痛、食少嗳气、恶心呕吐等消化不良症状。佛手气味芳香,能醒脾理气,既能疏肝,又能和胃,对于脾胃气滞引起的各种不适,有很好的缓急止痛效果。

燥湿化痰,调畅气机

佛手归肺经、脾经,苦温燥湿而善健脾消痰。对于咳嗽日久、痰多胸闷,尤其是伴有气滞症状者,佛手既能化痰,又能理气宽胸,一举两得。

食疗方推荐

白术佛手汤

食材:炒白术8克,佛手5克,茯苓10克,瘦猪肉200克,陈皮2克,山药适量。

做法:炒白术、茯苓提前浸泡1小时,猪肉焯水去腥。将所有食材放入锅中,加足量清水,大火煮沸后转小火慢炖1小时,调味后即可食用。

功效:此汤具疏肝解郁、燥湿健脾之效,尤宜春季脾虚湿困之时调养,热证明显者不宜。

佛手玫瑰饮

食材:佛手10克,玫瑰花5克。

做法:加水煮沸后代茶饮用,亦可反复冲泡。

功效:适用于肝郁气滞引起的胸胁胀痛、食欲不振,兼具行气解郁、安神和中之功。

佛手代代花茶

材料:佛手5克,代代花5克。

做法:将以上材料放入杯中,加沸水冲泡后代茶饮即可。

功效:疏肝理气,和胃止痛。适用于肝气犯胃导致的胃胀、胃痛、攻撑作痛、嗳气频作、食欲不振、情绪不佳者。

值得注意的是,佛手辛温走散,属行气之品,气血虚弱者应减量使用,阴虚火旺者则需慎用。孕妇也需慎用佛手。


 
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